Antigravity pilates: la nuova variante di pilates sempre più di tendenza
si tratta di un allenamento completo che unisce agli esercizi del pilates quelli dello yoga e del fitness sfruttando l’assenza di gravità e perché coinvolge tutti muscoli. Adatto a tutti: è definito come allenamento “biologico” o “naturale” perché l’unico peso che utilizzerai sarà quello del tuo corpo